Heb je weleens gehad dat je de ene dag je supergoed voelt over je relatie en je van het een op het andere moment de ander wantrouwt. Of sterker nog denkt dat hij/zij is ingehuurd door een geheime organisatie om jou langzaam stuk te maken. Ik heb hier van tijd tot tijd best wel last van. En mijn familie motto "Alles is mogelijk" helpt hier natuurlijk ook niet bij.
Ik geef een voorbeeld van twee mensen waarvan de ene een sterke dissociatie krijgt dat het misgaat.
Dissociatie als je er langer last van hebt kan leidden tot verwardheid en het gevoel van te leven in je eigen film, ook kan alles wat je hoort gedempt worden of kun je het gevoel krijgen dat je lichaam vreemd voor je is.
Ted is in het verhaal het vriendje die denkt dat alles goed zit, en Alberta de vriendin die een heftig dissociatie ondergaat. Terwijl ze samen in een kamer zitten doet Ted plotseling heel klef tegen Alberta, zo plotseling dat Alberta zwaar in de war raakt. Alberta heeft al eerder gedachten gehad dat Ted ingehuurd is om haar vriend te zijn en haar daarna zoveel mogelijk schade te doen, en trekt uit zijn gedrag de conclusie:"Hij moet zeker van zijn baas meer spelen alsof hij mijn vriendje is. Helemaal overgenomen door paranoïde gedachten zegt ze tegen Ted: "Je krijgt hier zeker een extra bonus voor, als ik jou baas was, zou ik je niks geven met je slechte acteer werk!" Ted heeft geen idee waar ze het over heeft. Hij had als bedoeling haar vrolijk te maken, en nu was het omgekeerde gebeurd. Iedere poging die Ted doet om haar het tegendeel te bewijzen wordt afgesnauwd en niet geloofd.
Je merkt al dat dit een verdomd lastig probleem is voor de omgeving. Het voor de persoon zelf natuurlijk ook, het kan allemaal levens echt lijken alsof je echt op het spoor van iets zit. Het beste kun je wachten tot de persoon tot bedaren is gekomen, om er dan rustig over te praten. Meestal kan er dan feedback gegeven worden en kan het stel uitzoeken met z'n tweeën hoe ze dit probleem mogelijk kunnen oplossen.
Ik heb wat Tips bedacht voor omgeving en de persoon met wie dit gebeurd.
Voor degene met het probleem zelf:
- Zoek door je herinneringen naar gebeurtenissen die ontkrachtten wat je geloofd.
- Probeer jezelf buiten de situatie te zetten en bekijk alsof het een film is, zo kun je zien hoe ongeloofwaardig je angsten zijn.
- Ga na of er zoveel gevallen bekent zijn die dit over kwam, ofwel in Alberta's geval hoeveel mensen hebben een vriendje wat betaald wordt door een baas om hun vriendje te zijn?
- Probeer je waan een positieve twist te geven dit is erg moeilijk maar, als je het lukt kun je misschien zelfs genieten van deze fijne trip.
Omgeving:
- Neem wat diegene zegt als het compleet irrationeel is niet al te persoonlijk.
- Zie het zo het enige wat af te leidden is is dat deze persoon een niet verwerkte angst heeft, en dat hoeft niet eens direct te maken te hebben met wat de persoon zegt.
- Blijf relaxt en maar er desnoods grapjes over dat kan iemand terug helpen naar de realiteit.
- Zoek met z'n tweeën bv. uit wat voor die persoon helpt om "terug te komen"
Bv. Polsen onder de koude kraan, het geluid van een wekker of een meditatie. Ieder zijn ding.
Ik hoop dat jullie er wat aan hadden!
Ik geef een voorbeeld van twee mensen waarvan de ene een sterke dissociatie krijgt dat het misgaat.
Dissociatie als je er langer last van hebt kan leidden tot verwardheid en het gevoel van te leven in je eigen film, ook kan alles wat je hoort gedempt worden of kun je het gevoel krijgen dat je lichaam vreemd voor je is.
Ted is in het verhaal het vriendje die denkt dat alles goed zit, en Alberta de vriendin die een heftig dissociatie ondergaat. Terwijl ze samen in een kamer zitten doet Ted plotseling heel klef tegen Alberta, zo plotseling dat Alberta zwaar in de war raakt. Alberta heeft al eerder gedachten gehad dat Ted ingehuurd is om haar vriend te zijn en haar daarna zoveel mogelijk schade te doen, en trekt uit zijn gedrag de conclusie:"Hij moet zeker van zijn baas meer spelen alsof hij mijn vriendje is. Helemaal overgenomen door paranoïde gedachten zegt ze tegen Ted: "Je krijgt hier zeker een extra bonus voor, als ik jou baas was, zou ik je niks geven met je slechte acteer werk!" Ted heeft geen idee waar ze het over heeft. Hij had als bedoeling haar vrolijk te maken, en nu was het omgekeerde gebeurd. Iedere poging die Ted doet om haar het tegendeel te bewijzen wordt afgesnauwd en niet geloofd.
Je merkt al dat dit een verdomd lastig probleem is voor de omgeving. Het voor de persoon zelf natuurlijk ook, het kan allemaal levens echt lijken alsof je echt op het spoor van iets zit. Het beste kun je wachten tot de persoon tot bedaren is gekomen, om er dan rustig over te praten. Meestal kan er dan feedback gegeven worden en kan het stel uitzoeken met z'n tweeën hoe ze dit probleem mogelijk kunnen oplossen.
Ik heb wat Tips bedacht voor omgeving en de persoon met wie dit gebeurd.
Voor degene met het probleem zelf:
- Zoek door je herinneringen naar gebeurtenissen die ontkrachtten wat je geloofd.
- Probeer jezelf buiten de situatie te zetten en bekijk alsof het een film is, zo kun je zien hoe ongeloofwaardig je angsten zijn.
- Ga na of er zoveel gevallen bekent zijn die dit over kwam, ofwel in Alberta's geval hoeveel mensen hebben een vriendje wat betaald wordt door een baas om hun vriendje te zijn?
- Probeer je waan een positieve twist te geven dit is erg moeilijk maar, als je het lukt kun je misschien zelfs genieten van deze fijne trip.
Omgeving:
- Neem wat diegene zegt als het compleet irrationeel is niet al te persoonlijk.
- Zie het zo het enige wat af te leidden is is dat deze persoon een niet verwerkte angst heeft, en dat hoeft niet eens direct te maken te hebben met wat de persoon zegt.
- Blijf relaxt en maar er desnoods grapjes over dat kan iemand terug helpen naar de realiteit.
- Zoek met z'n tweeën bv. uit wat voor die persoon helpt om "terug te komen"
Bv. Polsen onder de koude kraan, het geluid van een wekker of een meditatie. Ieder zijn ding.
Ik hoop dat jullie er wat aan hadden!
Reacties
Een reactie posten