Borderline verslaan

Een vervelend verschijnsel dat om de zoveel tijd weer opduikt. Voor sommigen dagelijks voor anderen tijden lang niet en in tijden van stress ineens weer regelmatig. En wordt gezegd dat de beste remedie voor borderline zelfvertrouwen is, alleen dat werkt niet als een snelle oplossing, op de momenten dat zich een moodswing plaats vind. Tijdens een moodswing kan je hele wereld zich omdraaien en de dingen die je voor je moodswing goed en mooi vond totaal afwezig lijken. Het is een heel vermoeiend proces wat zich helaas steeds herhaalt. Wat mij erg geholpen heeft om door een moodswing heen te komen is: Weten dat het altijd overgaat, hoe naar het ook voelt, hoe verschrikkelijk je gedachten ook zijn het gaat over. Een moodswing duurt meestal een paar uur.  Als je in het gezelschap van vrienden bent, kun je je vrienden van tevoren vertellen wat zij het beste wel of niet kunnen doen, om je erdoorheen te helpen. (Voor de omgeving is dit vaak moeilijk in te schatten en het helpt als z