Borderline verslaan

Er bij horen of het gevoel te hebben veel gemeen te hebben met je mede mens kan weleens een probleem zijn. Altijd een beetje het gevoel hebben dat je in een andere werkelijkheid zit met je hoofd. Of je soms alleen voelen terwijl je in een reusachtige menigte bent. Waar je niet aan kunt ontsnappen is jezelf en dat er ook een grote kans is dat jij totaal anders denkt dan mensen om je heen. Omdat je dagelijks met zoveel onzekerheden en kwellingen te maken hebt. Ik heb soms sterk de behoefte om geaccepteerd te worden en aardig gevonden te worden maar, ben er ook achter gekomen dat , dat echt niet het belangrijkste is. Het belangrijkste voor mij is tegenwoordig wordt ik hier gelukkig van of niet, en de situatie die ik heel erg onprettig vind, vermijd ik. Ik bedoel hier niet mee dat je alles moet vermijden wat je moeilijk vind. Want er is een verschil tussen iets eng vinden en uiteindelijk toch leuk, of ergens sowieso niet van genieten. Je moet hiervoor heel helder en eerlijk naar jezel

Weleens beschuldigd van manipulatie terwijl je geen idee had waar mensen het over hadden? Of weet je dat je op hele ingewikkelde manieren je behoeften aangeeft, en wil je daar meer over weten? Van die eerste heb ik zelf weleens last gehad, en ik heb daar destijds naar informatie over gezocht en dan specifiek in verband met borderline. Alleen kon ik erg weinig vinden erover. Terwijl ik er wel wat over wou weten omdat, een negatief stereotiep van borderline manipulatief gedrag is. Alleen is dit absoluut niet altijd het geval, ook al worden velen er vals van beschuldigd. Dus vandaar deze blog. Allereerst wat is manipulatie precies en wanneer is het iets negatiefs. In mijn mening is manipulatie iemand beïnvloedden om een behoefte van jou te vervullen, dat doet eigenlijk iedereen tot op zekere hoogte. Een postbode die iedereen groet, doelt ook een beetje op een positieve reactie terug, daar is ook eigenlijk niks mis mee. Maar het wordt pas een probleem als je wel erg ver gaat om je

Stel je hebt geen opleiding. Dat kan best wel deprimerend zijn maar, vergeet vooral niet waarom je überhaupt zou deelnemen aan een opleiding. Omdat je jezelf wil ontwikkelen op een bepaald vlak. Als je niet bezig bent met een school probeer jezelf dan op andere manieren te ontwikkelen. Lees bijvoorbeeld wat boeken van de bibliotheek over onderwerpen waar je weinig van weet en meer van wil weten, of ga schilderen. En dan heb ik het bijvoorbeeld ook over sociale regeltjes die je kunt leren om jezelf beter te helpen. Doe iets waar je na een langere tijd in kunt ontwikkelen, dan boeit het even niet van die opleiding, je zit in ieder geval niet niets te doen. Het is heel belangrijk dat je bezig blijft ook al heb je weinig verplichtingen, zoek dingen om te doen. Het leven is een oneindig spel waar je steeds meer bevoegdheden voor moet halen om er goed doorheen te komen. Je moet allerlei dingen leren van jongs af aan al. En dat gaat door tot het einde. Help jezelf een beetje door je be

Heb je weleens gehad dat je de ene dag je supergoed voelt over je relatie en je van het een op het andere moment de ander wantrouwt. Of sterker nog denkt dat hij/zij is ingehuurd door een geheime organisatie om jou langzaam stuk te maken. Ik heb hier van tijd tot tijd best wel last van. En mijn familie motto "Alles is mogelijk" helpt hier natuurlijk ook niet bij. Ik geef een voorbeeld van twee mensen waarvan de ene een sterke dissociatie krijgt dat het misgaat. Dissociatie als je er langer last van hebt kan leidden tot verwardheid en het gevoel van te leven in je eigen film, ook kan alles wat je hoort gedempt worden of kun je het gevoel krijgen dat je lichaam vreemd voor je is. Ted is in het verhaal het vriendje die denkt dat alles goed zit, en Alberta de vriendin die een heftig dissociatie ondergaat. Terwijl ze samen in een kamer zitten doet Ted plotseling heel klef tegen Alberta, zo plotseling dat Alberta zwaar in de war raakt. Alberta heeft al eerder gedachten gehad d

Ik ga het vandaag over zelfbeschadiging hebben en de mogelijke beweegredenen. Als jij iemand bent die bijvoorbeeld door zelfbeschadiging in aanraking bent gekomen met het ziekenhuis zal je wellicht op zijn gevallen hoe neerbuigend en negatief je behandeld wordt. Dat komt omdat voor het grote publiek het idee heerst dat zelfbeschadiging alleen maar aandacht vragen is. Echter Amerikaanse Psychiaters hebben de beweegredenen onderzocht. (bron beneden) En maar 15% van alle gevallen heeft aandacht trekken als beweegreden. (van de onderzochte gevallen) De redenen die meer voorkomen zijn vooral redenen die te maken hebben met de persoon, en meestal niet met de mensen eromheen. Andere redenen tot zelfbeschadiging zijn: 1. In de knoop met realiteit. (het geeft het gevoel er echt te zijn). 2. Mentale pijn omzetten in fysieke pijn. (letterlijk wat er staat) 3. Zelf bestraffing. 4. High worden van zelfbeschadiging. Het snijden/beschadigen zelf produceert adrenaline en endorfinen. 5. K

Iedereen heeft er weleens last van, je verwacht van tijd tot tijd een verassing van je vriendje, je verwacht begrip van mensen die dat misschien niet hebben voor je. Dat kan allemaal best teleurstellend zijn. Als je verwacht dat mensen je op een extreem attente manier behandelen, zal je zeker teleurgesteld worden. Het is onmogelijk voor mensen om zich perfect te gedragen, en al helemaal in jouw opzicht van perfect gedragen. Iedereen wenst weer anders behandeld te worden. Je kunt niet verwachtten van mensen dat ze zich precies gedragen zoals jij wil. Daarbij komt verwachting voort uit wens of behoefte aan, mensen die veel verwachtten hebben voel behoefde aan een bepaald iets of iemand. Voorbeeld: Antonio zit op een feest zijn goede vriend Patrick kan er ieder moment zijn. Ook aanwezig op het feest is Kees ook bevriend met Patrick. Antonio verwacht dat Patrick diepgaande filosofische discussies met hem gaat voeren. Kees verwacht dat Patrick gewoon grapjes gaat maken met hem. Patric

Wat ook een erg lastig probleem is bij borderline is verlatingsangst. Het is ook het gene waardoor iemand met de diagnose gezien wordt als bv. een bezittelijke vriendin. Door deze verlatingsangst kun je rare dingen gaan doen zoals het extreme voorbeeld "Ik pleeg zelfmoord als je nu weggaat" dit is echter een extreem voorbeeld die alleen opgaat voor extreme vormen van bps. Ik geef een klein voorbeeld van een situatie waar die angst op kan treden. George en Olga hebben al een half jaar een relatie. Alleen George wordt gek van de valse beschuldigingen en het negatieve oordelen van Olga. Olga wordt er gek van dat hij zoveel met andere mensen omgaat. Als George een paar keer met een vrouwelijke college iets besluit te gaan drinken, knapt er iets in Olga. Als George thuiskomt praat ze super negatief over de collega en hoopt dat George erin meegaat. Als dit echter niet werkt wordt de angst dat hij haar verlaat groter "Blijkbaar vindt hij zijn eigen pleziertjes belangrijker d

Niet altijd aardig zijn betekend niks meer dan normaal met mensen omgaan en met respect. Zodra iemand geen respect voor jou heeft of je negatief behandeld, kun je dat best uitten. Er is zijn verschillende view points betreft aardig zijn tegen anderen ook al zijn ze dat niet tegen jou. Maar het gevaar hiervan is dat je mensen over je grenzen laat gaan. Waar je uiteindelijk zelf vooral last van hebt. Ga voor jezelf na wat iemand wel en niet kan maken bij jou. Ik zelf vind het bijvoorbeeld onacceptabel als een ex of iemand anders gaat stoken tussen jou en je vriend/vriendin. Dat kan je best uitten tegen die persoon, ik heb dat zelf gedaan met zo'n situatie en die persoon houdt nu afstand. Je moet uitkijken dat je niet onnodig veel kwetsende dingen zegt die niks met het onderwerp te maken hebben. Ik promoot zeker niet dat je een bitch moet zijn die zo'n hoge trots heeft dat je niks pikt. Maar dat je je gewoon gedraagt en opkomt voor waar jij voor staat. Een ander punt wat

Dit probleem doet zich niet alleen voor bij mensen met een bepaalde diagnose maar, bij heel veel mensen. We leven in een wereld waar ideeën van wie je moet zijn en hoe je moet zijn zo erg in je hoofd gedrukt worden dat je onzeker wordt over het niet voldoen aan deze random eisen. Wat is het heersende ideaal beeld? En welke eisen bedoel ik? Ik heb het over: Een goede opleiding Veel geld bezitten Ergens belachelijk goed in zijn Veel vrienden hebben (oppervlakkig maakt hierbij niet eens uit) Een goed sexleven/liefdesleven. Voor jezelf op kunnen komen of zelfvertrouwen uitstralen. Een "perfect" lichaam hebben. Aantrekkelijk zijn. Goed in je opleiding zijn. Humor hebben. Vrouw: -Grote: borsten maar niet te groot, want dan heb je de kans niet meer serieus genomen te worden. -Grote ogen: maar niet te groot want dan lijk je net een alien ;) -Mager -Nergens haar Mannen: -Gespierd lichaam -Macho gedrag. -Grote piemel. -Extrovert Ieder

Ik ga het vandaag hebben over gevoelens van angst en de woede die daarbij komt kijken. Een heel vervelend probleem bij Borderline is het vertrouwen in mensen, en daarbij zo erg gefilterd denken dat je lichaamstaal "verkeerd" kan opvatten. Bijvoorbeeld je gaat naar een feest en iemand kijkt op een bepaalde manier naar je en jij trekt de conclusie "Die persoon voelt zich te goed voor mij" Deze conclusie komt voort uit de angst dat iemand je niet mag. En dan met name iemand die jij wel mag. Wat je vervolgens doet is boos naar de persoon kijken, terug negeren of in een erger geval besluiten contact te verbreken omdat je je gebruikt voelt. Dit is een afweersysteem om jezelf te beschermen en het nare gevoel (wat steeds heftiger wordt) te uitten. Met als effect dat je die persoon kan kwetsen en je daar later zo schuldig over voelt, dat het weer gaat knagen aan je zelfvertrouwen. Bij een persoon die minder last heeft van verlatingsangst, zal het op een bepaalde manier

Wat een simpel en kleine angst lijkt, kan opborrelen tot een verschrikkelijke emotie. Ik heb het over onzekerheden bij het gebruik van mobiele telefoons. Iemand neemt de telefoon niet op, beantwoord niet binnen een paar uur een sms-je, of is bijvoorbeeld kortaf over de telefoon. Niet iedereen met BPS heeft dit probleem laat dat duidelijk zijn. En er zijn natuurlijk ook mensen die dit lastig vinden zonder BPS. Voorbeeldsituatie: Jan zit thuis en belt Henri op om af te spreken. Henri neemt de telefoon niet op en reageert ook niet op het sms-je wat Jan hem stuurt. Langzaam begint het bij Jan op te wellen. "Mensen willen gewoon niet met me omgaan zelfs Henri niet". De gedachte dat mensen niets van hem moeten, begint te groeien en aan zijn zelfvertrouwen te knagen. Wat Jan vervolgens gaat doen is uitzoeken wat er mis kan zijn met hem. Ondertussen zit Henri op Haïti met zijn zes minnaars, zijn telefoon heeft hij thuisgelaten omdat hij er even tussenuit wou. Conclusie: J

Hallo mensen, Ik ben een meisje/vrouw van 20 jaar oud die sinds een jaar de diagnose Borderline Persoonlijkheids Stoornis heeft gekregen. Het is een erg lastige stoornis waar ik het soms best moeilijk mee heb. Ik wil in de komende maanden vertellen over mijn ervaringen met het probleem en ideeën en manieren om er tegen in te gaan  delen. Mijn eerst tip voor als je zelf met het probleem te maken hebt is: 1 "Stel een doel" Het kan enorm helen als je jezelf een huiswerk opdracht geeft en die afmaakt, of ga een hobby beoefenen die je misschien hebt opgeven, als je iets gevonden hebt wat je bezig kan houden en waar je langzaam steeds beter in wordt, heb je minder tijd om je te focussen over wat bijvoorbeeld anderen van je denken. Doe deze hobby of opdracht met heel veel inzet en je zal zien, dat zodra je dat doet je vertrouwen in jezelf langzaam gaat groeien en de negatieve denkbeelden die Borderline teweeg brengt langzaam minder te zeggen gaan hebben over jou. "B