Doorgaan naar hoofdcontent

Jezelf zijn

In de omgang met andere mensen is er een zekere vorm van  rollen aannemen. Vanaf het moment dat je je voorstelt neem je een rol aan. Is het je weleens opgevallen dat er bijvoorbeeld bepaalde mensen zijn waar je op een een bv. extroverte manier mee omgaat, en dat ook gemakkelijk blijft doen. En bij mensen waarvan je vanaf het begin al stiller was het ook erg moeilijk is uit deze rol te kruipen.

Het voordeel van meteen wat meer jezelf zijn en niet te terughoudend is handig omdat, je in het begin een goede indruk kan maken op iemand. Als je niet jezelf bent of je terughoudender gedraagt dan je zou willen zullen anderen zeker opmerken onbewust/bewust dat je niet jezelf bent, en je misschien ook verkeerd plaatsen in hun hoofd. Alleen is het in een diepgaande relatie wel nodig dat iemand je niet compleet anders voorstelt dan hoe jij je voelt . En daarbij is het voor jou ook vervelend als je niet jezelf kan zijn, en als je je in een andere rol hebt voorgesteld, is het moeilijk deze rol bij betreffende personen te veranderen.
Het is heel logisch jij bent jezelf, mensen plaatsen jou op die manier en willen je daardoor ook liever leren kennen. Omdat je jezelf kan zijn en dat is iets waar veel mensen moeite mee hebben en daardoor vreemde rollen gaan aannemen.

Het is erg lastig om te weten hoe je je moet gedragen als je al een enorme identiteit crises hebt. In plaats van jezelf de vraag te stellen "Wie ben ik", kan je jezelf de vraag stellen "Wie wil ik zijn". En denken aan de momenten dat je je heel erg op je gemak hebt gevoeld en misschien zelfs een beetje zelfverzekerd. Was dat toevallig bij mensen waar je vanaf het begin je als zelfverzekerd en in balans hebt gedragen? Bij mij in ieder geval wel.

Motivatie voor jezelf zijn vanaf het begin dat je iemand ontmoet.
Stel je vanaf het begin dat je je aan iemand voorstelt al in op dat hoe je doet heel veel te maken heeft met hoe mensen over je denken. Ben je bijvoorbeeld aardig dan zal de ander dat bewust/onbewust onthouden en maak je een positieve indruk. Als je die dag je naar voelt en daardoor kortaf doet kan dat de indruk wekken dat je iemand niet mag of niet geïnteresseerd bent, wat vanaf dan al een negatieve indruk is.  Kortaf doen vat overigens niet iedereen negatief op dat is ook weer per persoon verschillend. Maar wat wel bij veel mensen overeenkomt is dat als je bijvoorbeeld niet bang bent wat kanten van jezelf te laten zien, zijn mensen ook bereid je beter te leren kennen. En zelfs je mindere kanten kunnen accepteren.

Nog een voordeel van jezelf zijn is dat je perfect ziet welke mensen bij jou en jouw hobby's, humor en interesses passen en welke dat niet doen. Dus eigenlijk door jezelf zijn trek je ook meer mensen aan die jou mogen zoals je bent en zelfs bereid zijn je mindere kanten te accepteren.

Je gedragen op de manier die je zou willen, en niet de manier waarop je het al heel lang doet maar eigenlijk vanaf wilt, is een manier om jezelf beetje bij beetje te kneden in de persoon die jij wil zijn. Je hersenen kiezen logisch gezien de makkelijkste weg, en een ingewikkeldere weg of nieuwe is natuurlijk moeilijker om te nemen. Maar als je dit langer doet bouwt het op tot een automatisme wat niet zomaar weg gaat net als je oude gedrag maar dan met het gewenste gedrag. Dit geldt overigens ook voor gedachten en ideeën die je al lang hebt, je kunt er vanaf het is een lange weg maar, het kan!

Reacties

Populaire posts van deze blog

Zelfbeschadiging waarom?

Ik ga het vandaag over zelfbeschadiging hebben en de mogelijke beweegredenen. Als jij iemand bent die bijvoorbeeld door zelfbeschadiging in aanraking bent gekomen met het ziekenhuis zal je wellicht op zijn gevallen hoe neerbuigend en negatief je behandeld wordt. Dat komt omdat voor het grote publiek het idee heerst dat zelfbeschadiging alleen maar aandacht vragen is. Echter Amerikaanse Psychiaters hebben de beweegredenen onderzocht. (bron beneden) En maar 15% van alle gevallen heeft aandacht trekken als beweegreden. (van de onderzochte gevallen) De redenen die meer voorkomen zijn vooral redenen die te maken hebben met de persoon, en meestal niet met de mensen eromheen. Andere redenen tot zelfbeschadiging zijn: 1. In de knoop met realiteit. (het geeft het gevoel er echt te zijn). 2. Mentale pijn omzetten in fysieke pijn. (letterlijk wat er staat) 3. Zelf bestraffing. 4. High worden van zelfbeschadiging. Het snijden/beschadigen zelf produceert adrenal...

Ayahuasca als therapie

Steeds vaker hoorde ik over levens veranderende ervaringen door een ayahuasca sessie. Ik ging op zoek naar wat deze alternatieve methode precies kan bieden en wat je kunt verwachten. Ayahuasca is een liaan soort die in het amazone gebied al eeuwen word gebruikt voor hat krijgen van visionaire ideeën en het helpen met persoonlijk trauma. Een van de mooiste dingen die ik heb gehoord is dat het schizofrenie kan genezen, schizofrenie was voor deze oude stammen een bezetenheid door een kwade geest, deze werd uitgedreven door vele ayahuasca settings begeleid door een sjamaan. Een sjamaan is iemand genezen van schizofrenie en volgens deze oude stammen de enige die een echt de potentie heeft  sjamaan te zijn. Ayahuasca heeft vele mensen hun levens in positieve zin veranderd doordat, ze tot de kern gaat van je problemen en pijn punten. De metafoor voor de ayahuasca reis is dat je diep binnenin je lichaam, de kind versie van jezelf moet bevrijden, deze is gekwetst en zit opgesloten in e...

Proberen op te leven tegen het "perfecte" ideaal beeld.

Dit probleem doet zich niet alleen voor bij mensen met een bepaalde diagnose maar, bij heel veel mensen. We leven in een wereld waar ideeën van wie je moet zijn en hoe je moet zijn zo erg in je hoofd gedrukt worden dat je onzeker wordt over het niet voldoen aan deze random eisen. Wat is het heersende ideaal beeld? En welke eisen bedoel ik? Ik heb het over: Een goede opleiding Veel geld bezitten Ergens belachelijk goed in zijn Veel vrienden hebben (oppervlakkig maakt hierbij niet eens uit) Een goed sexleven/liefdesleven. Voor jezelf op kunnen komen of zelfvertrouwen uitstralen. Een "perfect" lichaam hebben. Aantrekkelijk zijn. Goed in je opleiding zijn. Humor hebben. Vrouw: -Grote: borsten maar niet te groot, want dan heb je de kans niet meer serieus genomen te worden. -Grote ogen: maar niet te groot want dan lijk je net een alien ;) -Mager -Nergens haar Mannen: -Gespierd lichaam -Macho gedrag. -Grote piemel. -Extrovert Ieder...